Meine Yoga-Kurse unterstützen das körperliche und seelische Wohlbefinden mit Übungsreihen aus dem Hatha-Yoga, begleitet von harmonischen Atemsequenzen, genussvollen Entspannungsübungen und beruhigenden Meditationen. Die Übungen werden an die Möglichkeiten des/der Einzelnen angepasst. So kann jede/r Yoga üben – in jeder Phase des Lebens, unabhängig von Alter, Sportlichkeit oder Gesundheitszustand, ohne bestimmte Voraussetzungen oder Vorkenntnisse.  

Im Yogakurs für Männer ist Man/n unter sich.  Die, insbesondere bei Männern, oft verkürzte Muskulatur wird gedehnt, Sehnen und Bänder gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Kraftvolle Übungen halten den Körper fit und in Form, dynamische Bewegungsabfolgen bringen Geschmeidigkeit in den Bewegungsablauf. Daneben bieten Entspannungsübungen und Meditation den perfekten Ausgleich zu einem zeitlich ausgefüllten  und anspruchsvollen Beruf. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.

Du möchtest an einem bereits laufenden Kurs teilnehmen? Soweit noch freie Plätze vorhanden sind, ist dies jederzeit nach vorheriger Anmeldung möglich. Du hast Interesse an  Kursen ausserhalb Rottenburgs oder zu anderen Kurszeiten? Bitte frag bei mir nach.
 


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Rottenburg

Freitag,    13.09.2019       9.30 - 11.00 Uhr

Dienstag, 17.09.2019     18.00 - 19.30 Uhr

Dienstag, 17.09.2019      20.00 - 21.30 Uhr


Neufahrn i. Niederbayern

Montag,  16.09.2019        7.30 - 9.00 Uhr


Langquaid

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weitere Yoga-Kurse in:


Ergolding (VHS)

Montag,                         18.30 - 20.00 Uhr

Montag,                         20.00 - 21.30 Uhr

Mittwoch,                       16.15 - 17.45 Uhr

Donnerstag,                  17.45 - 19.15 Uhr

Donnerstag,                  19.45 - 21.15 Uhr

 


Landshut, Naturheilpraxis Birgit Busch

Mittwoch,                       19.00 - 20.30 Uhr