Yoga wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, schenkt einen beweglicheren und kraftvolleren Körper, löst Verspannungen, baut Stress ab, verleiht Ausdauer und innere Stärke, weckt die Lebensenergie, fördert Konzentration und Selbstvertrauen, stärkt die Lebensfreude und gibt vielfältige Impulse für unser tägliches Sein.