Auszeit.

Zeit, die wir uns nehmen,  ist Zeit, die uns etwas gibt. 

Ernst Ferstl

Dann bin ich mal weg!  Weggehen, um wieder ganz bei sich anzukommen. Die Reißleine ziehen und dem Alltag ein glückliches Adieu hauchen.  Das braucht doch jeder mal.             Zu Hause im Räderwerk des Alltags muss man viel zu oft    einfach nur funktionieren. Alles muss am Laufen gehalten werden, Termine zwängen einen in ein enges Korsett - wie       soll da Raum für einen selbst bleiben ?

Auf der GutsAlm Harlachberg, im Naturpark Bayerischer Wald,  findest  du  eine  Insel  der  Ruhe - der perfekte  Ort um sich zurück auf das Wesentliche zu besinnen und Kraft aus der Fülle der Natur zu schöpfen. Zu jeder Jahreszeit ein Erlebnis.  

Deine AUSZEIT.
Übernachtung auf der GutsAlm Harlachberg,
94249 Bodenmais im Naturpark Bayerischer Wald, Verpflegung mit [Bio-]Produkten aus der Region.  Liebevoll umsorgt vom Harlachberg-Team. Umfangreiches Wohlfühl-Programm, das ich für jede AUSZEIT. individuell zusammenstelle und auf die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen abstimme: harmonische Yogasequenzen, leichte Naturerfahrungs-Wanderung(en) im idyllischen Naturpark Bayerischer Wald, Klangreisen, Meditationen, Tiefenentspannung, eine Reihe wertvoller Entspannungs- und Stärkungseinheiten, Rituale an Kraftplätzen, und vieles mehr.
Auch Yoga-Anfänger sind herzlich willkommen.

Wenn nicht jetzt, wann dann?
Die nächsten Termine:


> AUSZEIT. Leicht(er) leben
Detox für Körper, Geist & Seele und das Leben feiern

Termin 2020 folgt in Kürze




Das Frühjahr - eine Zeit des Neubeginns und der Klärung
Langsam erwacht die Natur und überzieht das Land mit zartem Grün. Die perfekte Zeit für den alljährlichen "Frühjahrsputz". Weglassen, was nicht guttut und aufnehmen, was nährt. Alten Ballast ablegen, neue Kraft schöpfen. Mit viel Bewegung bei reinigenden und vitalisierenden Yogaeinheiten, beim genüßlichen Wandern und bei Aktivitäten inmitten herrlicher Natur, stimulierenden Atemtechniken, entlastender Ernährung, jeder Menge  Anregungen und Impulsen.

 
 

Feiere das Leben in neuer Frühlingsfrische

Beim Wandern schärft sich der Blick für die Schätze der Natur: frische Knospen, Blüten und Blätter. Du  erfährst wie diese geballten Vitalstoffe zu köstlich cremigen Smoothies verarbeitet werden, zu Säften oder ergänzend als heimisches Superfood im Salat. Ebenso, warum fermentiertes Gemüse so gesund ist, unser Immunsystem und die Verdauung nachhaltig stärkt, wie du es ganz fix selbst herstellen kannst. Auch allerlei Wissenswertes zu Rohkost, Grassäften, Sprossen und Keimlingen erwartet dich. So lässt sich, wieder zu Hause, dein Speiseplan enorm bereichern und du belohnst dich mit neuer Vitalität.

 


                                                                                                          


Freu dich auf
1 Übernachtung auf der Gutsalm Harlachberg
, 1 FrühstückStarterSmoothie, 1 x VitalBrunch, 1x Detox-Mittagessen, 1 x Detox-Abendessen. Ein umfangreiches Detox-Wohlfühlprogramm mit Genuss-/Kräuter-Wanderungen,  mehrere Hatha-Yogaeinheiten, Meditationen, Entspannungs- und Atemübungen, Loslass- und Reinigungsrituale, Klangreisen mit Klangschalen, Gong, Monochord und mehr. Außerdem ein entschlackendes abendliches Bad im warmen seidenweichen Quellwasser des großen Holzzubers, sowie eine große Vielfalt neuer Impulse für ein leicht(er)es Leben.

Übernachtung, z. B. im Einzelzimmer Atelierhaus / Detox-Verpflegung  / umfangreiches Detox-Wohlfühlprogramm:       Euro 275.

Du hast Lust, dich neu auszurichten?  Melde dich gleich unter 0178 1910290 oder info@yoga-klang-impulse.de an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

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 > AUSZEIT. SommerWonne                                                                                        Lebensfreude und Leichtigkeit

Sonntag, 11. August, 13.00 Uhr bis Dienstag, 13. August 2019, 18.00 Uhr


Geschenkte Tage voller Sommerfrische: wohlfühlen, entspannen, genießen 
Erlebe erfüllte Sommertage mit Yoga, Klang, Wandern, Sauerteigbrotbacken und vielen Impulsen zur gesunden Ernährung, u. a. die Verwendung von Wildkräutern und vieles mehr, im Atelierhaus am Teich.

Freu dich auf
2 Übernachtungen auf der Gutsalm Harlachberg, frische [Bio-]Produkte aus der Region:  2 x FrühstückStarterSmoothie, 2 x VitalBrunch, 2 x 2-Gang-Harlachberg-Kulinarium abends, dazu ein umfangreiches Wohlfühlprogramm mit Naturerfahrungs- und GenussKräuter-Wanderungen, z. B. zu den Rießlochwasserfällen mit erfrischendem Bad in den Gumpen, ein Bad im beheizten Holzzuber, viel Wissenswertes zu grünen Wildkräuter-Smoothies, essbaren Wildpflanzen und wilder Fermentation. Wir backen unter fachkundiger Anleitung der Hausherrin Anneliese unser Sauerteig-Brot traditionell im Holzbackofen und dürfen es dann mit nach Hause nehmen, dazu mehrere sanfte Hatha-Yoga-Einheiten, Meditationen, Rituale an Kraftplätzen, Entspannungs- und Atemübungen, Klangreisen mit Klangschalen, Gong, Monochord und mehr, sowie einer Vielzahl neuer Impulse.

Übernachtungen, z. B. im Einzelzimmer Atelierhaus / Verpflegung / umfangreiches AUSZEIT.-Wohlfühlprogramm:         Euro 365.    

  

Du hast Lust mit dabei zu sein? Dann melde dich gleich unter 0178 1910290 oder info@yoga-klang-impulse.de bei mir an. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

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> AUSZEIT. HerbstLicht
Wellness für Körper, Geist und Seele

Samstag, 9. November, 10.00 Uhr bis Sonntag, 10. November 2019, 18.00 Uhr


 

Zur Ruhe kommen, bei sich einkehren, neue Kräfte sammeln, das innere Licht zum Leuchten bringen

Du darfst dich von körperlichen und geistigen Ballast befreien, in Fluss bringen, was stagniert, Spannungen regulieren und so wieder „im Selbst verankert sein“. Ein Zustand, der im Sanskrit als „svasthya“ bezeichnet wird und „Gesundheit“ bedeutet. Du ruhst wieder in dir selbst und ein wunderbares Gefühl der Harmonie kann sich ausbreiten.

 


                              
 
1 Übernachtung auf der GutsAlm Harlachberg, 94249 Bodenmais, Verpflegung mit [Bio-]Produkten aus der Region, liebevoll umsorgt vom Harlachberg-Team. 2 x 2-Gang-Harlachberg-Kulinarium (1 x mittags & 1 x abends), 1 FrühstückStarterSmoothie, 1 VitalBrunch. Umfangreiches Wohlfühl-Programm, das ich auf die Befürfnisse der TeilnehmerInnen abstimme: harmonische Yogasequenzen, leichte Naturerfahrungs-Wanderungen(en) im idyllischen Naturpark Bayerischer Wald, Klangreisen, Meditationen, Tiefenentspannung, eine Reihe wertvoller Entspannungs- und Stärkungseinheiten, Rituale an Kraftplätzen, Bad im großen Holzzuber und vieles mehr. Auch Yoga-Anfänger sind herzlich willkommen.

Übernachtung, z. B.  im Atelierhaus / Verpflegung / umfangreiches AUSZEIT.-Wohlfühlprogramm:  Euro 275

Du möchtest dir Gutes tun? Dann melde dich gleich an.
Gern beantworte ich auch deine Fragen unter Telefon 0178 1910290 oder schreib mir eine E-Mai: info@yoga-klang-impulse.de

 

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Was ich dir noch erzählen möchte ....

Das Atelierhaus "Ida Segl"  ist speziell für  unsere  kleine Gruppe reserviert. Es  scheint über dem  Wasser zu  schweben, eingebettet im saftigen Grün der umgebenden Wälder und Wiesen. Die lange Glasfront  des Yogaraums im Erdgeschoss gibt einen herrlichen Blick auf den mit Seerosen bewachsenen Schwimmteich frei. Das Obergeschoss beherbergt unsere heimeligen Sternguckzimmer. Stets  liegt  hier der  würzige Duft  nach frischem  Tannenholz  in der Luft. Vom kuscheligen Daunenbett aus lässt sich des Nachts der Sternenhimmel beobachten. Inspiration für Ideen, Ziele, Wünsche, Träume ...

Auf der GutsAlm Harlachberg beginnt der Tag bei sanften Yoga- und Atemübungen am  stillen Teich, beim Tautreten auf der  von Tautropfen funkelnden  Bergwiese oder beim BreathWalking mit Blick  auf den  sattgrünen Bergwald. Wir atmen reine, sauerstoffreiche Waldluft, füllen damit unsere Lungen und trinken ein paar Schlucke vom natürlichen Quellwasser, das aus dem Brunnen sprudelt.

Nur Vogelgezwitscher durchbricht die Stille.  Mit frisch gepressten Säften, sonnengereiften Früchten, ofenfrischem Brot aus dem eigenen Holzbackofen, selbstgemachten Aufstrichen und duftenden Tee/Kaffee wird unser Gaumen schon morgens umschmeichelt. Die ersten Sonnenstrahlen kitzeln uns. Heute brechen wir zu einer genüsslichen  Wohlfühl-Wanderung auf. Die vom HarlachbergTeam geschnürten  Wanderpackerl liegen schon bereit. Unser Weg lädt zum Kräuter- und Schwammerl (Pilze) sammeln ein, führt durch unberührte Natur über dicke Moospolster und bunte Bergwiesen. An lauschigen Plätzen unterm schützenden Blätterdach gibts die ein oder andere Pause bei einer wohlschmeckenden Brotzeit und an diesem heißen Sommertag ein erfrischendes Bad im kristallklaren Wasser der Gumpen.

  

Schauen, staunen, genießen. Hier in der Stille wird der Kopf frei, der Körper auf allen Ebenen mit neuer Energie angereichert. Wieder zurück erwartet uns die Hausherrin Anneliese. Unter ihrer fachkundigen Anleitung wird fleißig der Brotteig geknetet und anschließend ganz traditionell im Holzbackofen gebacken. Ein schönes Mitbringsel für zu Hause. Wer mag, verarbeitet die gesammelten Wildkräuter zu schmackhaften, urgesunden grünen Smoothies und zu vitaminreichen köstlichen Brotaufstrichen. Tipps und Tricks von Anneliese gibts reichlich. Es bleibt noch genügend Zeit zum Dösen oder um die Beine ins Teichwasser baumeln zu lassen. Später stärkt eine Yoga-Einheit die beanspruchten Muskeln, dehnt, lockert. Bei der anschließenden Klangmeditation lässt es sich herrlich entspannen. Bald wird es Abend und der Duft von leckeren Gaumenfreuden lockt uns zu kulinarischen Köstlichkeiten. Heute, an diesem lauen Sommerabend, sitzen wir im Freien und blicken ins Tal. Jetzt kann der Tag langsam zu Ende gehen, bei Kerzenschein am offenen Feuer ausklingen. Oder wir steigen noch in den vorgeheizten Badezuber mit dem seidenweichen Quellwasser. Über uns verzaubert der Sternenhimmel. In den kuscheligen Daunenbetten lässt es sich bald tief schlummern und soooooo herrlich träumen.